メディカルフィットネスMIC

2022.09.05

メディカルフィットネス MIC

メディカルフィットネスMICとは

今村クリニックに受診されてる患者様を対象に運動療法を行っている施設です。

メディカルフィットネス MIC という名称ですが「MIC」とは、
Metabolic syndrome Intervention Center
「メタボリック　シンドローム　介入センター」に由来します。

糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満などの、生活習慣病の治療・改善を希望の方で、運動療法を行うことを医師から許可された方、現在治療されている疾患がなく健康な方も、健康維持・促進、減量や運動不足解消を目的としてご利用いただけます。
メディカルチェックを行い、医師の処方に基づいて、一人一人に合った安全で効果的な運動プログラムを作成し、健康運動指導士がサポートしながら運動を行います。


facebookFacebookにて活動報告を行っております。是非ご覧ください。

運動内容

ランニングマシーンなど

  • 運動前メディカルチェック（血圧、体重、体脂肪率測定、健康チェック）

  • ウォーミングアップ

  • 主運動（有酸素運動：20分）

  • レジスタンストレーニング（筋力トレーニング）

  • ストレッチ（クーリングダウン）

  • 運動後メディカルチェック（血圧測定）

施設について

  • 利用時間
    月・木・金曜日　12:00～20:00
    火・水曜日　　　11:00～20:00
  • 休日
    土・日・祝日

  • ※検査などにより変更あり

お申し込み

メディカルコース
（運動療法外来）とは

当院では、高血圧、糖尿病、脂質異常症、肥満など生活習慣病の改善及び治療を目的として、医師の処方に基づき安全かつ効果的な運動療法を行っています。

＜運動はお薬のひとつです＞

お薬と同じように、運動にもあなたにあった方法や量があります。
決められた量と用法を守ってこそ効果があります。

メディカルコース（運動療法外来）の流れ

メディカルチェックを行い、医師の処方に基づいて一人一人に合った安全で効果的な運動プログラムを作成し、健康運動指導士がサポートしながら運動を行います。

診断

  • 運動療法外来診察日・メディカルチェック
    ＜採血、検尿、胸部レントゲン、安静心電図、動脈硬化診断検査＞

  • 心肺運動負荷試験（CPX）
    呼吸の状態を測定しながら運動を行い、効果的な運動強度を判定
    運動中の心電図・血圧も測定し、効果的かつ安全な運動強度を調べます。

  • 運動処方箋、プログラム発行（Dr処方）
    （6ヶ月毎にプログラム見直し）

  • 運動療法開始
    当院併設のメディカルフィットネスMICにて運動療法

メディカルチェックの検査機器について

動脈硬化診断検査

診断

  • PWV(Pulse Wave Veloclty)
    脈波伝播速度～血管の硬さを調べる～
    心臓の拍動（脈波）が動脈を通じて手や足に届く速度を調べます。
    動脈壁が厚くなったり、硬くなったりすると、動脈壁の弾力性がなくなり、脈波が伝わる速度が早くなります。

  • ABI(Ankle Brachial Pressure Index)
    上腕と足首の血圧比
    ～足の動脈の詰まりを調べる～
    足首と上腕の血圧の比を測定することで血管の狭窄の程度を調べます。
    健康な人の場合は、足首血圧は上腕血圧より高いのですが、脚の動脈が脂質などで詰まったりすると、血流が悪くなり、足首血圧は上腕血圧よりも低くなってしまいます。

心肺運動負荷試験

診断

運動負荷試験とは、運動中の心拍応答や心電図を観察することで、どの程度の運動強度まで運動を行うことができるかを評価します。つまり、運動耐用能力や全身持久力、有酸素運動能力をみるための検査です。
この検査の主な目的は、安全に運動を行えるか否かの判断や、体力向上または脂肪燃焼のための適切な運動強度を設定するのに役立てます。

診察日

リフレッシュコースとは

健康の維持・促進、減量や運動不足解消などを目的としたコースです。健康な方が対象となります。目的に応じてトレーナーが運動プログラムを作成いたします。

リフレッシュコースの流れ

メディカルチェックを行い、医師の処方に基づいて一人一人に合った安全で効果的な運動プログラムを作成し、健康運動指導士がサポートしながら運動を行います。

運動のサポート

  • 運動療法外来診察日・メディカルチェック
    ＜採血、検尿、胸部レントゲン、安静心電図、PWV(動脈硬化判定)＞

  • 心肺運動負荷試験（CPX）
    呼吸の状態を測定しながら運動を行い、効果的な運動強度を判定
    運動中の心電図・血圧も測定し、効果的かつ安全な運動強度を調べます。

  • 運動処方箋、プログラム発行（Dr処方）
    （6ヶ月～12ヶ月毎にプログラム見直し）

  • 運動開始
    当院併設のメディカルフィットネスMICにて運動療法

診察日

ご利用料金

メディカルコース

月会費
2,500円（65歳以上の方は 1,500円）
一部負担金
2,000円（当院で服薬処方がない方のみ）

※メディカルコースの方は当院の運動療法外来を毎月1回受診して頂くことが必要です。
 （診察料金別途必要となります。）

リフレッシュコース

月会費
2,500円（65歳以上の方は 1,500円）
1回利用料金
700円

※詳しくはトレーナーにご連絡ください

運動療法の禁忌・注意事項

メディカルコース（運動療法外来）又はリフレッシュコースをご利用の方は、下記をご確認ください。

運動療法の禁忌

  • 随時血糖：300mg/dl以上

  • クレアチニン：2.5mg/ml以上

  • 尿蛋白：＋＋　　尿ケトン：＋＋

  • GOT：100以上　　GPT：100以上

  • 血圧：180／100mg以上

  • 眼底出血の可能性のある網膜症

注意事項

※運動施設のみの利用はできません

※リフレッシュコースの場合、6ヶ月に一度必ず当院で診察を受けていただく必要があります

※健康診断・特定健診結果(いずれも6ヶ月以内のもの)をお持ちの方はご持参ください(ただし、必要に応じて検査をさせていただく場合もございますので、予めご了承ください)

※糖尿病、高血圧、脂質異常症の診断を受けた場合は、生活習慣病指導管理料(保険)の適用となりますので、保険を利用しての運動となります

※医師の診察結果により運動禁止の診断や、他病院への受診をお勧めする場合、特別の事情により当院での運動をお断りする場合がございます。あしからずご了承ください

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